2025年3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮用长达7分钟的时间介绍了体重管理相关的工作，并表示继续实施从去年提出的「体重管理年」3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。

体重管理年活动的出台，主要源于国人亟待解决的肥胖问题。《柳叶刀》的最新研究报告中指出，直到2021年，中国25岁及以上成年超重和肥胖患者达到 4.02亿，数量全球居首。

根据我国2024年肥胖症诊疗指南，肥胖症已成为我国重大公共卫生问题，是我国第六大致死致残主要危险因素。

面对这一严峻形势，国家在2024年出台《“体重管理年”活动实施方案》（下称方案），对体重管理进行了明确要求，在对体重管理进行规划的同时，更为健身和健康行业带来了新机会。

「体重管理」的国家队出手，是健身健康行业的新风口。

从健康食品行业角度来说，方案指出，要倡导健康消费新理念。充分利用体重管理新技术、新成果，引导健康企业研发体重管理新产品。加快食品加工营养化转型，合理降低加工食品中油盐糖的含量。这为低卡食品、无糖饮品、代餐、蛋白棒等健康食品的发展提供了动力。

从运动和健身行业角度，全民健身日、体育宣传周等时间节点的重视，以及开展多种形式的全民健身活动，都为健身房、户外运动与赛事、青少年体适能等细分赛道提供了新机会。

此外，方案内强调体重管理与AI、大数据的结合，和相关小程序的开发，将带来智能健身家居和健身APP的新增量。

减肥，正从个人行为变成全民行动。看似是个人行为，但却也将是整体社会氛围与生活方式的系统性重构。而其中，健身和健康行业，毫无疑问将迎来新风口。

体重管理年计划，国家喊你减肥

2025年，「体重管理年」的概念一度冲上热搜。

3月9日，国家卫生健康委员会主任雷海潮再谈「体重管理」，并表示将继续实施从去年提出的「体重管理年」3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。

在第二天的答记者问时，张文宏委员再次笑指记者，表示“像你这样的大肚子，是我们主要的目标！”，再次明确了国家队出手进行体重管理的信号。

实际上，早在2019年，国家就曾印发《健康中国行动（2019—2030年）》，提出全民健身、合理膳食等要求。而在2024年6月，国家卫生健康委、民政部等16个部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》，从宣传、社会参与度、全人群覆盖、效果评估、科研转化等五大方面，对国家级的全民体重管理进行了明确的要求。

本次对「体重管理」的再次强度，进一步明确了国家管理大众体重的决心。同时发布的，还有国家版减肥指南——《成人肥胖食养指南（2024年版）》，根据不同地方饮食习惯，设计了东北、华北、西北、华中、华东、华南、西南七大地区减肥食谱，并直接标注出了热量。

从出发点来看，体重管理年的提出，背后是当下国内亟待解决的肥胖率问题。

肥胖率目前主要以体质指数（BMI）来确定。体重异常特别是超重和肥胖，是导致糖尿病、高血压等心脑血管疾病和部分癌症等疾病的重要危险因素，已成为危害群众健康的重大公共卫生问题。2019年全球疾病负担研究显示，超重和肥胖症导致的死亡在全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%，也是我国第六大致死致残主要危险因素。

2016年，中国肥胖人数首次超过其他国家，肥胖作为中国公共健康挑战，开始受到关注。根据国家卫健委发布的《体重管理指导原则（2024 年版）》，若人群超重趋势得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%，将对医疗系统与国民健康带来巨大挑战。

可以说，中国的体重控制，已不再仅仅是个人事宜，更是整个社会面临的公共卫生问题。

减重覆盖全人群，健康行业新机会

本次的《“体重管理年”活动实施方案》，对体重管理进行了宏观的规划，更给健康行业的全产业链带来历史性的机会。根据方案具体内容，精练GymSquare从三大方面总结了未来发展的三大增长点。

//健康食品饮料：好吃更健康

「减肥三分靠练，七分靠吃」，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华表示，“这个说法有一定的道理，就是强调膳食能量摄入的可控性，也就是说，管住嘴可能更容易实现。”

除了印发《成人肥胖食养指南（2024年版）》，方案中对饮食结构的升级有明确要求：在校园内避免售卖高盐、高糖及高脂食品，并加快食品加工营养化转型，合理降低加工食品中油盐糖的含量。开展学校和餐饮业合理膳食宣传等相关活动，提高消费者正确认读食品营养标签的能力。

这一要求，将进一步促进低卡食品、蛋白棒、无糖饮料等赛道的发展。

目前，以面包为例，根据2024年抖音电商欧式面包卖点榜单，位列前十的均与营养、健康相关，其中全麦面包更以1亿多的销售额位列榜首。

与之类似的，是低卡零食与饮品。除了元气森林、低卡博士等老玩家，目前，传统品牌也纷纷推出主打低卡、饱腹等概念的饮料和零食产品。例如，旺旺推出了旗下的健康零食品牌Fix Body，共有粗粮饼干等21种健康零食。而康师傅也在今年推出了决明子大麦饮和枸杞菊花茶两款0卡的中式养生茶。

随着全民对营养标签的进一步了解，低卡食品将迎来新的机会，如何将食品做的好吃又健康，成为品牌的新考量。

// 健身场馆：全民健身，室内外运动迅速勃发

在运动方面，随着方案中全民健身日、体育宣传周等节点开展的宣传活动，公众的健康意识有望进一步增强，进而促进健身房等室内健身场所的流量提升，而健康主题公园、健身步道等户外运动空间的建设，也将推动户外运动的普及，使健身方式更加多元化。

“截至2023年底，我国人均体育场地面积达到2.89平方米，‘健身去哪儿’难题得到进一步缓解。”国家体育总局群众体育司二级巡视员杨敏介绍：同时，体育局也将广泛开展科学健身指导活动，确保群众「会健身」；不断丰富全民健身赛事活动的供给，每年有7个全国性的全民健身主题示范活动，按时间顺序从年初到年尾顺序开展，确保群众「健好身」。

针对不同生命周期，方案也针对性提出了对运动的要求：对大学生要求开展健身活动，职工人群则开展争做「职业健康达人」活动等，丰富职工体育健身活动，而老年人则提倡坚持适当运动，缓解机能衰退。这将进一步帮助青年体适能、银发族健身等细分赛道的勃发。

值得一提的是，当被列入国家方案，健身行业整体的规范性、透明性或也将迎来提升，进而进一步促进整个行业的良性发展。

// 科技健康：智能设备与运动APP焕发第二春

方案提出，应研发体重管理相关的医药及穿戴设备，并推动人工智能技术在制定个性化营养、运动干预方案中的应用，同时鼓励开发相关的APP与小程序，以促进体重管理日常化、便利化、规范化。

一方面，这意味着未来智能手环、智能体脂秤、智能运动服等设备将迎来更广泛的市场需求。

目前，小米、华为、苹果等数码企业均出品不同型号的运动手环，对运动数据与身体情况进行监测。可以说，智能硬件正在将减肥过程转化为一种可视化、可互动的生活习惯，从而提升体重管理的长期性。

另一方面，AI在健身行业不断应用的趋势，也将在政策利好下进一步加速。目前，在家庭健身领域，从宇树科技的智能健身，和deepseek的健身交互，AI都扮演了动作识别与智能交互的重要角色。而Keep也正在利用AI实现用户运动评估以推荐合适训练，并在今年宣布all in AI。在3月9日体重管理年被被再次强调后，Keep股价于第二日逆势涨超近5%。

总的来看，《“体重管理年”活动实施方案》或将带来一场政策驱动的健康消费革命，健康行业，将从可选项，逐步变为必需品。

是减重，更是生活方式的历史转变

「工作压力大，没时间运动，没钱吃好的。」政策出台后，不乏有类似困惑的声音在社交平台出现。

但不管是年初雷军等企业家开始健身、身体力行倡导健康生活，还是如今的政策走向……各类信号都表明，健康生活将会是未来不可避免的趋势。而运动，也将从一种专项的活动，成为融入生活的「身体零食」。

目前，全国各地市已逐渐开始落地相应这一政策。公开资料显示，北京、上海、山东、河南、甘肃等多地都已开设体重门诊，通过多学科方式帮助肥胖人群合理饮食、坚持运动。

而在《2024年上海市全民健身工作要点》中，更是对新建健身中心、运动球场的数量，健身技能培训、科学健身讲座数量，以及赛事活动组织力度都有了进一步的规定。

对健身从业者而言，整体社会健康意识的觉醒和运动场所的不断完善，正在催生出大量新的就业机会和职业方向。从健身教练、营养师到运动康复专家，各细分领域都将迎来快速发展。同时，健身场馆与企业、学校、社区等多方合作的模式，也将进一步实现资源整合和优势互补，共同推动行业生态的健康发展。

而对整个健康行业来说，这一政策或许有可能系统性改变国人的生活方式，为行业带来前所未有的历史性机遇。在政策红利和市场需求的双重驱动下，行业走出寒冬或许就在眼前。

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